Anfänger
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Radfahren ~ Laufen ~ Ernährung ~ Lebensfreude
...ein wenig zu klein, das Becken...
Wer ist für den Anfängerkurs geeignet?
Kannst du noch nicht ohne Pool-Noodle einige Schwimm-Züge mit dem Kopf über Wasser bleiben?
Mail:
GÜNTER PER MAIL ERREICHEN ~ ERFOLG und SPASS BUCHEN
Anruf:
+49 22 05 / 9 47 77 47
+49 1 78 / 4 47 84 91
Schwimmziel:
~ Anfänger
W Ängste abbauen
W Vertrauen aufbauen
W Konsequent und
altersgemäß-leistungsniveau-kindgerecht
an das Schwimmen heranführen
Was:
Gleiten im Wasser
mit Brett
ohne Brett
Wie:
- Gleiten von der Stufe weg zum Schwimmlehrer
- Gleiten zur Stufe, Kopf ins Wasser
- Gleiten durch einen Reifen
- Gleiten durch die Beine
- Gleiten unter der Noodle
Was:
Springen ins Wasser
Wie:
- Springen von der Stufe ins Wasser
- Springen vom Beckenrand ins flache Wasser
mit und ohne Noodle
über und unter einer Noodle her
mit und ohne Hilfe
- Springen vom Beckenrand ins tiefere Wasser
Was:
Ins Wasser ausatmen
Wie:
- (Geburtstagskuchenkerzen, Ballons, pfeifen)
- Blasen ins Wasser pusten
- Loch ins Wasser pusten
- Ausatmen ins Wasser
im Sitzen an der Stufe
hängend am Beckenrand
stehend im flachen Wasser
Was:
Ringe tauchen
Wie:
- Gesicht ins Wasser
- Kopf ins Wasser
- Augen öffnen unter Wasser
- Heraufholen eines Tauchringes von der Stufe
- Finger zählen
Was:
Brustschwimmen mit Noodle
Wie:
- Brust-Armzug
- Brust-Beinschlag
- Armzug und Beinschlag auf der Nudel
Was:
Rücken
Wie:
- Rückenlage mit Noodle
KINDERSCHWIMMEN, SCHWIMMEN, TECHNIKTRAINING KRAULSCHWIMMEN, SCHWIMMSCHULE, SCHWIMMUNTERRICHT, SCHWIMMKURS
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...nur schwimmen
mit Delphinen
ist schöner....
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SCHWIMMEN bei GÜNTER
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